薏米赤小豆的作用

1、薏米赤小豆的功效有消腫利濕、解毒排膿、健脾止瀉。薏米是日常生活中常見的一種食材，其功效與作用有：補充人體所需要的各種營養物質；益肺，用於治療肺膿腫，胸痛等症狀；促進新陳代謝，減少胃腸道的負擔等。赤小豆具有清熱解毒；退黃疸；利尿；催乳；潤腸通便；降血壓、降血脂、降血糖；預防結石；瘦身等作用。

2、這兩種食物都可以為人體補充大量的蛋白質、氨基酸、礦物質。可以加速人體內多餘水分的排出，對於維生素也有很好的補充作用，可以調節神經、美白皮膚。