步驟/方法:
首先我的朋友在病好之後就把喝酒這愛好給戒掉了,因為喝多了酒,很容易形成酒精的慢性中毒,所以如果一不小心就很容易會造成周圍神經炎復發,影響到體內神經的紊亂。
然後就是要保持心境的平和以及要消除緊張和激動的心理狀態,以免身體內部的神經出現紊亂和情緒的不滿。儘量保持闊達的心境,如果實在是抑制不住自己,因為吵雜的聲音而影響到內心的平靜的話,可以到外面去深呼吸,看看風景,或者是給自己一些心理暗示,都可以緩解心情浮躁的狀態。
平時還要多注意遠離重金屬和其他容易引起中毒症狀的物體和食物,注意飲食。才能夠更好地預防和抵禦周圍神經炎的復發。