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步驟/方法:
在平時的時候,多運動,增強自己的抵抗力和禦寒能力。這是最好的辦法,比如冬泳、洗冷水澡。
多吃一些温性食物,比如羊肉、驢肉,能夠增強自身的禦寒能力。
天氣轉涼的時候,記得增添衣服保暖,不要讓寒氣侵襲身體。
自己覺得哪些部位有長凍瘡了的跡象,可以用生薑、葱、花椒等一起,塗抹於患處,這樣能夠有效地防止凍瘡發出來。
也可以用風油精來塗抹於患處,塗抹至發熱,連續幾天,就不會發出凍瘡來了。
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