痔瘡 痔瘡的最佳治療方法 痔瘡圖片

老話説十人九痔可見這痔瘡在我們生活中有多常見，痔瘡在任何的年齡段都可能發生，一般會隨着年齡增大發生率也會更着加大，痔瘡對健康的危害是很大。痔瘡雖然不是什麼大病，但是痔瘡帶來的難以啟齒的疼痛和精神折磨不容忽視！今天，我們就一起來看看痔瘡的最佳治療方法。

方法

多年的臨牀觀察表明，如果每天能進行20分鐘左右的單足跳，一般半個月後痔瘡就可以有不同程度的減輕。如果能堅持10個月，就能收到良好的治療效果。

痔瘡患者應該重視運動治療痔瘡的效果，而且可以利用的時間是非常多的。痔瘡患者可在候車、乘車或打電話時，最好單足站立，一隻腳站累後可用另一隻腳輪換。在走路時也可模仿跛足的姿勢，或進行單足跳來治療痔瘡。

醫學專家發現痔瘡的最佳治療方法，跛足者很少患痔瘡。這是因為他們走路時，姿勢很特殊，主要靠臀部肌肉用力。而臀部肌肉的一張一弛，就可促進周圍的血液循環，減輕痔瘡靜脈叢內的壓力。這樣以來，不但可以預防痔瘡的發生，而且還可以治療痔瘡。

運動調養法。適當的運動可以減低靜脈壓，加強心腦血管系統的機能，消除便祕，增強肌肉的力量。這對痔瘡的防治很有作用。提肛運動是最簡便也是最有效的方法：全身放鬆，臀部及大腿用力加緊，配合吸氣，將向上收提，稍閉一下氣，然後呼氣，全身放鬆。這種運動可隨時隨地進行。