材料/工具
枸杞
方法
直接用嘴嚼，對枸杞子中營養成分的吸收會更加充分，更有利於發揮枸杞的保健效果。
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。
枸杞茶具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效。
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枸杞子的正確吃法
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