方法
首先在泡枸杞時最好,先用温水把枸杞過一遍水,這樣比較衞生,泡去表面的浮塵
其次,在泡枸杞時不要使用太高的水温,不建議使用沸水,一般可以使用8.90度的水即可
泡枸杞時不適合放太多,一般10到20粒即可,任何一個好東西吃太多也是不太好的,所以要控制好量的。
另外還有一點就是枸杞還可以和其他食材一起搭配飲用,可以有其他更好的功效。一般的搭配有,菊花,紅棗,黨蔘等。各有各的功效。
方法
首先在泡枸杞時最好,先用温水把枸杞過一遍水,這樣比較衞生,泡去表面的浮塵
其次,在泡枸杞時不要使用太高的水温,不建議使用沸水,一般可以使用8.90度的水即可
泡枸杞時不適合放太多,一般10到20粒即可,任何一個好東西吃太多也是不太好的,所以要控制好量的。
另外還有一點就是枸杞還可以和其他食材一起搭配飲用,可以有其他更好的功效。一般的搭配有,菊花,紅棗,黨蔘等。各有各的功效。