該如何預防鋅缺乏病

我閨蜜的孩子在出生後總不好好吃飯，而且還一直沒有什麼食慾。我閨蜜帶孩子去看醫生才發現小孩子原來是缺乏鋅。後來就幾招治好了孩子。她跟我説，小孩子很容易出現這樣的狀況，就教給我幾招。我給小孩用過之後，孩子也沒怎麼出現缺鋅的狀況。我現在給大家分享一下吧。

步驟/方法：

我身體比較虛弱，有時候奶水不夠，我就會找一些鋅強化奶粉兑水給孩子喝。聽我閨蜜説，奶水裏面就含極豐富的鋅元素，但是沒有了奶水的供養，只能夠通過喝奶粉水來補充了。

除了喝含鋅的奶粉水之外，我在孩子長大一點到可以吃東西的時候，就會給孩子食物上的補鋅。早上的時候大多數都會做瘦肉粥還有煮雞蛋，早中晚餐也會根據需要來進行調配，有時候是吃豆腐有時候又吃豬肝，還煲豬肺湯喝。孩子雖然説不是很喜歡，但是還是會去吃的。

最後閨蜜就教我一個重要的事，就是在孩子出現長不高還有食慾不好經常拉肚子的時候，就先給她補充鋅看看管不管用，我有幾次就是這樣，不過食物鋅補充慢，我就直接送她去醫院補鋅劑去了。