如何有效預防慢性支氣管炎

慢性支氣管炎是一種比較常見的呼吸道疾病，得這種病的大部分都是中老年人，症狀主要是以咳嗽和氣喘為主，嚴重的也可能有一些併發症甚至是威脅到生命，病情的輕重和時間也是有關係的，主要天氣較冷時發病率會比較高，下面和大家分享幾招有效地預防慢性支氣管炎。

步驟/方法：

由於這個病和季節是有一定關係的，所以患者一定要注意保暖，特別是在秋冬季節裏，多喝點熱水，在夜間温度較低的環境下避免受涼。

增強體質，加強體育鍛煉。一般來説光是保暖還是不夠的，要在日常的生活中增強體質，通過早晚的體育鍛煉來提高自身耐寒的能力，在睡覺前有條件的話建議泡個腳再進行腳底的按摩。

保證空氣的清新，防止感染。房屋要保持清潔，傳單被褥要勤洗勤換，家中要保持長期的痛風，避免接觸一些含刺激性氣味比較重的東西。