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步驟/方法:
可以用新鮮胡蘿蔔250克,將其洗乾淨切碎,粳米100克,紅棗10顆,加水適量同煮成粥,每天服用2次,可以有助於化痰止咳,消食利膈的作用。
可以用紅棗10顆,新鮮雪梨一個切塊,粳米100克同煮為粥,每天服用2次,温熱服食,可以補脾腎,滋肺腎的作用。
每天可用生薑9片,切成薄片,同粳米150克,大棗2顆同煮為粥,可以在寒天早餐服用,可以暖脾胃,散風寒的作用。
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