步驟/方法:
早餐我給女友吃的是香乾芹菜炒肉絲,因為芹菜清熱除煩,平肝,利水消腫。它的做法是.瘦肉切絲,加幹澱粉、蠔油及少許清水拌勻稍稍醃一會兒,芹把菜切寸斷;香乾切長條。起鍋後一起放進去炒就可以了。
午餐我給女友做的是韭菜炒蛋,因為韭菜可增進食慾,還有散瘀、活血、解毒等功效。雞蛋也比較有營養,做法挺簡單,先把韭菜炒熟,然後把攪拌好的雞蛋放下去,到呈現金的時候就可以吃了。
晚餐我給女友做的是金針菜燜雞。因為金針菜不僅清熱利尿、解毒消腫,最重要的是它是補鈣食品,對女友的貧血現象可以起到很好的作用。