夜間小便次數多是腎虛嗎?

這幾天不知道怎麼的，老是上廁所，小便的次數一天的去個五次六次的，鬧心弄得我上班沒精神，晚上還起夜，上廁所。休息也不好。弄得我第二天上班，精力不集中，老是恍恍惚惚的，一會忘東忘西的，飯也不喜歡吃了，完全就是沒有胃口。全身乏力，完了，這是怎麼了，請假去了趟醫院，檢查看看怎麼回事。醫生檢查完就和我説你的就是你身體虛弱。在生活規律和飲食上多注意，那我就和大家分享一下。

步驟/方法：

醫生給我檢查完了就説你的完全是自己造成的，自己要是在家裏生活飲食上多注意些就不會發生這樣的症狀。腎虛在醫學上是五臟之一，是身體的主要器官，腎的好壞，決定一個人的生命力。腎虛要是嚴重的情況下會很嚴重的。都是虧氣虧血形成的，所以我們應該自己多加註意，配合醫生的治療。

由於腎臟起到排泄的功能，分解毒素，代謝體內吸收多的有毒素物質。我們要適量的喝水，因為水喝多了也不見得是一件好事，但是也不得不喝水。可是水喝多了不要憋尿，這樣不排除體外，尿液留在膀胱裏，會給腎臟增加負擔也會有細菌感染腎臟引起一些疾病。

夜間就不要喝水了，因為夜間身體機能都慢慢慢的休息，夜間喝水會給腎增加負擔，老是上廁所。夜間上層索多這就是警告我們要注意身體了，這是病症的前兆。所以我們要恢復身體要多吃點含豐富維生素和微量元素，多運動多鍛鍊身體，增加身體的機能，加強血液循環，增強身體的免疫力。