肝腎虛的症狀是什麼呢

肝腎虛其實就是肝陰虛和腎陰虛，其實主要還是因為腎虛而導致肝陰虛。肝腎虛的症狀常常表現為眼睛發乾、手腳發麻、容易疲勞、腰痠腿疼、遺精、耳鳴等現象。在現在的社會中有很多的人患有腎虛的現象，所以在平時一定不要太勞累要注意身體健康。如果出現了肝腎虛的症狀一定要抓緊時間好好調理，可以吃藥也可以採取食物療法。或者找個中醫看看結合自身的情況拿點中藥調理一下身體。

步驟/方法：

其實我們傳統醫學上的“腎”是廣義上的腎。腎是人體中很中要的一個器官，它與身體中的很多系統都有很大的聯繫如生殖系統、生長髮育系統、消化系統等等都有很大的聯繫。所以我們一定要保護好我們的腎。

如果出現腎虛我們身體中很多的系統都會出現問題，在性功能方面會出現性興趣不足、下降、陽痿早泄等在意志力方面會出現信心不足、工作沒熱情等。所以我們要做好補腎的工作，有幾道菜對補腎有很好的效果，可以多吃韭菜、芝麻、狗肉等食物。

杜仲腰花這道菜就很好做法也很簡單需要杜仲、川斷、豬腰子、白酒、葱薑蒜鹽白糖。首先把豬腰子清洗乾淨切成腰花，再將杜仲、川斷煎熬取其中的濃汁，再用武火燒熱鍋把腰花放進去炒熟然後其他的東西放進去就行了。每天食用一次。