步驟/方法:
頭暈無力,失眠多夢。腎臟屬於人體的臟器之一需要滋養這其他的臟器,如果其他的臟器久病不愈的話,很容易傷害腎臟。
腰痛。腰痛根本在於腎虛,可分為內傷和勞損。輕者難以彎腰或直立,重者出現足跟痛、腰部缺乏等症。如果經常腰痛,而且休息也解決不了問題,那就要考慮通過補腎的房事解決,如:六味地黃丸、大補陰丸等。
夜間多尿。一般夜尿次數在2次以上,或尿量超過全日1/4,嚴重者夜尿一小時一次,尿量接近或超過白天的尿量,白天小便正常,獨夜間尿多,正是本症的特點。
便祕。因排便困難出現肛裂、痤瘡等症狀雖然是常見的現象但是就是因為腎虛所致。治療痔瘡從治療腎虛入手,吃一些補腎助陽、益精血、潤腸道通便等作用的中藥。
房事過度。中醫認為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽,對五臟六腑温煦夫人作用。腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約,維持人體的生理平衡。在房事時一定要注意度,如果長期沉醉於性生活或過頻往往會導致腎虛現象。