獻血的好處
降低血液粘稠度 科學獻血，特別是單獻紅細胞和血小板等成分，可使血液粘稠度明顯降低，血液流速加快，腦血流量提高，緩解或預防高粘血癥。
增強造血機能 多次獻血後，人體對血液減少的反應更加靈敏，補充血液的速度更快，從而能一直保持造血機能處於的旺盛的狀態。
降低心腦血管疾病的發生 血液中過剩的鐵和銅，是誘發心臟病的重要因素，而適量的科學獻血，能減少血液中多餘的鐵和銅，從而降低心腦血管疾病的發生。
促進新陳代謝、延年益壽 人體內每時每刻都有大量的血細胞在衰老死亡，同時又有新的血細胞在誕生成長，而獻血後，人體內的血液減少，會刺激造血器官加速生產血細胞，新產生的年輕血細胞，不但可以輸送更多的氧氣和營養成分到達全身，而且具有很強的吞噬病毒能力和抗病能力，起到延年益壽作用。
獻血的壞處
暈厥 對於初次獻血者，如果獻血前過於緊張或者過度疲勞，或處於飢餓狀態下，獻血可誘發暈厥，獻血後需要休息半小時，以防在途中發生暈厥。
貧血 若獻血者本身屬於營養不良體質，在短時間內獻血次數過多，有可能發生貧血。
感染疾病 在獻血過程中，如果消毒不嚴格，共用抽血器材，不排除感染疾病的可能，但只要是屬於正規的國家採血機構都不存在這種現象。
