如果哺乳期婦女只是有些輕微漲奶感，可用熱毛巾或暖手寶（不感到燙手即可）熱敷乳頭和乳暈周圍（注意避開乳
姐姐生寶寶已經有3個月了，現在還在哺乳期，姐姐一直堅持用母乳。既安全可靠還能夠有利於寶寶的健康，可是姐姐最近一側的乳房一直覺得很漲很漲，好像還有點痛。聽人家説這是漲奶，姐姐不知道，又不敢隨便亂吃藥，怕對寶寶身體不好。可是有時候一漲起來又真的是很難受。不知道該怎麼辦，姐姐只好去找她學醫的朋友幫幫忙了。現在我就把經驗和你們大家共享下吧。
步驟/方法：
漲奶對媽媽和寶寶都非常不好。漲奶是使乳房變得飽滿、發脹，甚至堅硬而疼痛，這是身體出現母乳供求不平衡的
醫生朋友説，媽媽在哺乳期內乳汁很多，如果寶寶吃不完，自己又沒及時擠出來就會感覺到漲奶，這是由於乳汁淤積產生的。如果不及時解決漲奶就會引起乳腺炎。所以要引起重視。
用熱毛巾敷可以減輕疼痛 如果乳房有硬塊並且很痛，那麼可以用熱毛巾熱敷有硬塊的地方，可
這些方法都是可以緩解一下漲奶帶來的難受感覺的：找一塊乾淨的毛巾浸泡在熱水裏，水不要太燙了，撈起，擰乾。然後把毛巾敷在乳房上，哪一側漲就敷哪一側。每次熱敷15分鐘左右，每天熱敷3--5次，堅持下來，你會看得見效果的。
可以啊，這個沒關的啊。讓他吸通後，你可以拿容器接好，然後向裏面擠出奶水啊，我姐就是這樣的，冰凍起來還
温水浸泡乳房。盛一盆温熱水放在膝蓋上，水不要太燙了，將上身彎曲至膝蓋，（或者把水盆放在椅子上也可以，然後自己彎腰，不過這樣比較辛苦。）手輕輕託着乳房，然後把乳房泡在盆子裏，輕輕搖晃乳房，在重力的作用下，乳房裏多餘的乳汁就會自己流出來了。
把奶水擠出來用儲奶袋放在冰箱，冷凍室一般可以放3個月，冷藏室一般可以放置3天。奶水多寶寶沒有吃完殘留
漲奶疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛。先用人工吸奶器或者機器吸奶器將乳汁吸出，然後找一塊乾淨的毛巾，打好一盆冷水，將毛巾放在水裏，撈起，擰乾。然後冷敷乳暈周圍，注意剛開始水不要太涼，冷敷一會兒後可以再換涼水了。
什麼是漲奶 不少哺乳媽咪有過這樣的經歷，當乳汁開始分泌時或退奶後，乳房開始變熱、變重，出現疼痛
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哺乳期漲奶有什麼方法解決
如果哺乳期婦女只是有些輕微漲奶感，可用熱毛巾或暖手寶（不感到燙手即可）熱敷乳頭和乳暈周圍（注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。）。可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，改善百乳房循環狀況。每次熱敷15分鐘左右，每天熱敷3--5次，漲奶症狀就會明顯減輕。
解決輕微漲奶的第二個方法是按摩，這是是比較有效的方法，最好在熱敷過乳房後進行按摩。乳房按摩的方法有很多，一般的方法是用雙手托住單邊乳房，並從乳房底部交替按度摩至乳頭，先順時針按摩30圈再逆時針按摩30圈，注意要將留出的乳汁擠在容器中。如果自己沒有把握或不方便，可到專業的婦產科進行按摩。
解決輕微漲奶的第三個方法是用温水浸泡乳房。盛內一盆温熱水放在膝蓋上，將上身彎曲至膝蓋，把乳房泡在盆子裏，輕輕搖晃乳房，藉着重力可使乳汁比較容易流出來。這樣能緩解漲奶症狀。
如果漲奶比較嚴重，疼的比較厲害，就要藉助吸奶器進行手工或電動吸奶，避免乳汁的淤積。如果哺乳期的媽媽反覆漲奶，就要及時用吸奶器了，否則容易使乳腺發炎，就要打點滴了。
如果漲奶疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛。前提是用吸奶器將乳汁吸出後冷敷乳暈周容圍，注意剛開始水不要太涼，冷敷一會兒後可以加涼水。
哺乳期漲奶怎麼辦，五個小妙招輕鬆緩解
如果哺乳期婦女只是有些輕微漲奶感，可用熱毛巾或暖手寶（不感到燙手即可）熱敷乳頭和乳暈周圍（注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。）來。可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，改善乳房循環狀況。每次熱敷15分鐘左右，每天熱敷3--5次，漲奶症狀就會明顯減輕。
解決輕微漲奶的第二個方法是按摩，這是是比較有效的方法，最好在熱敷過乳房後進行按摩。乳房按摩的方法有很多，一般的方法是用雙手托住單邊乳房，並從乳房底部交替按摩至乳頭，先順時針按摩30圈再逆時針按摩30圈，注意要將留出的乳汁擠在容器中。如果自己沒有把握或不方便，可到專業的自婦產科進行按摩。
解決輕微漲奶的第三個方法是用温水浸泡乳房。盛一盆温熱水放在膝蓋上，將上身彎曲至膝蓋，把乳房泡在盆子裏，輕輕搖晃乳房，藉着重力可使乳汁比較容易流出來。這樣能緩解漲奶症狀。
如果漲奶比較嚴重，疼的比較厲害，就要藉助吸奶器進行手工或電動吸奶，避免乳汁的淤積。如果哺乳期的媽媽反覆漲奶，就要及時用吸奶器了，否則容易使乳腺發炎，就要打點滴了。
如果漲奶疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛。前提是用吸奶器將乳汁吸出後冷敷乳暈周圍，注意剛開始水不要太涼，冷敷一會兒後可zd以加涼水。
哺乳期漲奶堵奶，可以讓老公幫忙吸通嗎
可以啊，這個沒關的啊。讓他吸通後，你可以拿容器接好，然後向裏面擠出奶水啊，我姐就是這樣的，冰凍起來還可以給孩子喝。
