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步驟/方法:
可以去市場買生薑3-5片,葱白1-2節顏色要鮮綠的要新鮮,在買紅糖1-2克色澤要好的,這樣的藥材效果更好。
將買來的藥材洗乾淨,再加開水適量150-200毫升,浸泡,時間約10分鐘左右即可飲用,頻飲,遇微汗不可,此時屬於風寒從表而解,適當注意休息即可減輕或者緩解,可以縮短痊癒的時間。
伴有胃脹、胃脘不適可以加橘皮1-2片入內即可緩解。
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