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坐月子吃煮蘋果可以嗎

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1、月子期間的女性在吃東西的時候,最好是不要吃寒涼的食物,否則很容易會對身體健康造成不利影響,月子期間的女性如果想要吃蘋果,當蘋果煮熟了然後再吃。

坐月子吃煮蘋果可以嗎

2、這樣就不會對身體健康造成影響,並且蘋果煮着吃營養會也更高一些,蘋果煮着吃能夠減少對腸道的刺激,所以能夠更好的吸收蘋果中的營養。

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