坐月子吃土豆好嗎 - 坐月子可以吃土豆嗎

1、女性在產後坐月子期間可以吃土豆，土豆中含有大量澱粉以及各種微量元素，產婦在月子期間吃土豆可以有助於產婦身體恢復。

2、在吃土豆時要注意，如果是順產的女性，可以在產後三天之後吃土豆，如果是剖腹產的女性，需要等到排氣後，腸胃功能恢復後才可以吃土豆。另外吃土豆時要把握好用量，不要大量食用，一般吃1~2個即可，如果大量食用土豆可能會造成腸胃消化不良，導致腹脹、便祕等不良症狀。如果在懷孕期間患有妊娠糖尿病，在產後一定要少量食用土豆，因為土豆中含有大量澱粉，吃了後會導致血糖升高。