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1、豆子發芽後完全可以吃,豆芽就是這樣來的。
2、食用芽菜是近年來的新時尚,芽菜中以豆芽最為便宜,而且營養豐富,是自然食用主義者所推崇的食品之一。豆類在發芽的過程中,維生素C會增加很多,所以豆芽的營養價值比豆類更大。
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