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另有一番風味且不易上火 - 荔枝雞肉球

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閩菜是中國八大菜系之一,歷經中原漢族文化和閩越族文化的混合而形成。閩菜發源於福州,以福州菜為基礎,後又融合閩東、閩南、閩西、閩北、莆仙五地風味菜形成的菜系。荔枝肉球是以純精肉、荔枝等食材製成的一道美食,屬於閩菜系。

荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝經;果肉具有補脾益肝、理氣補血、温中止痛、補心安神的功效;核具有理氣、散結、止痛的功效;可止呃逆,止腹瀉,是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品,同時有補腦健身,開胃益脾,有促進食慾之功效。

荔枝是一種常見的水果,生活中適當的吃點荔枝能有效孩子生長髮育所需的營養,幫助孩子大腦發育,增長智力。女性生活中也可以時常吃點荔枝,能起到非常好的美容作用,還能有效防止雀斑的出現,有利增加皮膚光澤和水分。

荔枝雞肉球,另有一番風味且不易上火

荔枝雞球的做法:

1、準備材料。純精肉300克,糖水菠蘿100克,香菇條、幹澱粉、番茄醬、白糖、料酒、鹽、米醋、水澱粉各少許, 植物油500克(耗100克)。

2、雞肉剁成肉末,加一個雞蛋、鹽、蠔油、料酒。

3、順時針攪拌至上勁。

4、用手濕水搓成丸子放油鍋裏中火炸成金黃色。

5、荔枝剝去殼去核,彩椒切成塊。

6、炒鍋熱油,爆香葱姜。下彩椒翻炒。

7、放入荔枝肉、丸子,將花椒粉、雞精、鹽、蠔油、水澱粉調成汁倒入。

8、加葱段,燒沸即可。

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