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1、每100克新鮮豇豆含的熱量為29-33大卡左右,每100克素炒豇豆含的熱量在53大卡左右,每100克長豇豆含的熱量在47 大卡左右。
2、豇豆富含優質蛋白質、適量碳水化合物,以及多種維生素、微量元素等,可補充機體的營養素。
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