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炒合菜流程 - 怎麼做炒合菜

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怎麼做炒合菜 炒合菜流程

1、主料:豬肉(瘦)100克粉絲30克綠豆芽250克菠菜150克韭菜75克雞蛋120克。

2、輔料:澱粉(蠶豆)15克。

3、調料: 味精3克 香油20克 料酒15克葱油25克 醋3克 鹽5克 花生油30克 大葱10克 姜5克。

4、做法:春韭摘洗淨,切3 釐米長的段;水泡粉絲用刀略斬,不要過長;雞蛋打散加食鹽適量、葱薑末少許;將嫩菠菜摘洗淨,切8 釐米長的段;水燒沸,將菠菜放入水中焯過;瘦肉洗淨,切絲。

5、炒勺燒熱,放入花生油,下葱、姜炸出香味,隨即放肉絲,炒至粉白色,烹入料酒,淋入清水少許,加鹽,放入菠菜,粉絲同炒;另起一勺,放葱油少許,放掐頭去尾的豆芽菜,旺火急炒,隨放鹽及醋適量,以除其豆生味。

6、將韭菜倒入繼續快炒至均,隨即倒入肉絲,粉絲勺內,加味精炒勻,即成合菜,裝入盤中;炒勺燒熱,放香油,待熱時將打散的雞蛋汁倒入鍋中,攤成蛋餅,兩面煎黃,蓋在合菜上,即全部完成。

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