材料
南瓜:1塊; 燕麥片: 1小碗;枸杞子: 適量; 白糖:適量;
南瓜燕麥粥的做法
南瓜削去外皮,切成小塊,枸杞子用温水浸泡
小鍋中加水,倒入南瓜塊煮
鍋中水開後,再煮2-3分鐘南瓜塊即已煮軟,用打蛋器攪拌一下,使南瓜塊成糊狀
倒入燕麥片,攪拌勻
再倒入泡軟的枸杞子,煮1-2分鐘即可
根據南瓜的甜度,適量加些糖或蜂蜜調味即可
材料
南瓜:1塊; 燕麥片: 1小碗;枸杞子: 適量; 白糖:適量;
南瓜燕麥粥的做法
南瓜削去外皮,切成小塊,枸杞子用温水浸泡
小鍋中加水,倒入南瓜塊煮
鍋中水開後,再煮2-3分鐘南瓜塊即已煮軟,用打蛋器攪拌一下,使南瓜塊成糊狀
倒入燕麥片,攪拌勻
再倒入泡軟的枸杞子,煮1-2分鐘即可
根據南瓜的甜度,適量加些糖或蜂蜜調味即可