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扇貝炒法介紹 - 扇貝怎麼炒好吃又簡單

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扇貝怎麼炒好吃又簡單 扇貝炒法介紹

1、食材:扇貝適量、青椒1個、紅椒1個、姜適量、蒜適量。

2、扇貝肉自然解凍

3、摘掉裙邊裏睫毛狀的部分是扇貝鰓,摳掉黑線,去掉砂囊就是扇貝內臟。

4、扇貝肉洗淨,用清水泡半小時;

5、葱薑蒜改刀切絲、青紅辣椒切小段,準備調料:一勺蠔油一勺醬油1大匙清水調成料汁;扇貝清洗乾淨,去除水分,加適量鹽料酒白胡椒粉和姜葱拌勻,醃製20分鐘。

6、熱鍋熱油,將扇貝下鍋煎熟備用……一分鐘左右。

7、熱鍋倒油,轉中火,放葱薑蒜、青紅辣椒炒香。

8、轉大火,放焯過的扇貝肉,放之前調好的汁,大火翻炒三四分鐘,即可出鍋。

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