吃芝麻醬的好處 - 芝麻醬的功效與作用有哪些

1、補鈣功效：芝麻醬中含有豐富的鈣元素，經常吃芝麻醬，有利於促進兒童骨骼和牙齒的發育，有效預防佝僂病，還可預防老人骨質疏鬆等症狀。

2、預防貧血功效：芝麻醬中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷等營養成分，對於缺鐵性貧血有很好的療效。

3、預防高血壓功效：芝麻醬含有鉀元素，有利於擴張血管，還可促進鈉排泄，從而維持正常血壓。