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為什麼很多人喜歡它 - 鴨血粉絲湯營養怎麼樣

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鴨血粉絲湯是南京的傳統名菜,屬金陵菜、是金陵菜和金陵小吃中重要的代表,也是久負盛名以鴨為特色的美食之一。鴨血粉絲湯由鴨血、鴨腸、鴨肝等加入鴨湯和粉絲製成,以其口味平和,鮮香爽滑的特點與南北皆宜的口味特色,風靡於全國各地。下面給大家介紹一下鴨血粉絲湯:

1、歷史

傳説有個南京人殺鴨子的時候用一個小碗裝起來它的血捨不得丟掉,不料粉絲掉進去弄髒了。無奈他只好把粉絲和鴨血一起煮,卻不料,居然燒出了第一碗鴨血粉絲湯,只聞湯汁芳香四溢,引來無數路人競相猜測這美味的湯是如何烹飪的。某財主聽聞此事,封此人為職業廚師,專門給財主和他的姨太太們烹飪鴨血粉絲湯,後人遂得此佳餚。

鴨血粉絲湯營養怎麼樣?為什麼很多人喜歡它?

2、營養功效

(1)低熱量

粉絲在製作中,澱粉變為改性澱粉,血糖指數降低。如果在食用時搭配蔬菜或水果,營養會更均衡。不但對高血糖人羣有益,還能幫助人們減肥。

(2)高蛋白

鴨血中的蛋白質含氨基酸達18種之多,包括人體不能合成的8種必需氨基酸,特別是富含植物所缺少的精氨酸、組氨酸、賴氨基和色氨酸等。

(3)含鐵量高

可以治貧血,用於失血虛勞或婦女行經潮熱、白痢等症。

(4)清熱解毒

鴨血用於血熱上衝、中風眩暈或藥物中毒。而且能解金、銀、砒霜、鴉片、蟲咬諸毒,也可用於防止消化道腫瘤。

3、注意

鴨血營養價值豐富,但高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應少食;平素脾陽不振,寒濕瀉痢之人忌食。粉絲傳統加工工藝中,需要添加0.5%的明礬以增加粉絲的韌性。有研究表明,過多地攝入硫酸鋁會對中樞神經系統造成慢性損傷,劑量過大則可能使人患上老年痴呆的風險增加

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