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步驟/方法:
第一步很簡單,就是從乳房兩側開始,使用雙手的壓力往裏擠壓。
然後從乳房上下兩側按摩,使用雙手的壓力往裏擠壓。
接着在第二步的基礎上進一步按摩,靠近乳腺部位。
最後回到第一步,還是乳腺的左右按摩。
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