高血糖吃什麼水果好

1、血糖高的人是不可以吃含糖量高的水果的，可以適量吃一些蘋果，蘋果裏含有豐富的纖維素和鉀等礦物質，可以減少其他糖分的攝入，促進脂肪代謝。

2、也可以吃一些石榴，石榴含有鉻元素可以促進糖和脂肪的代謝，適合糖尿病患者食用。