步驟/方法:
醫生説酒精肝是肝炎的一種,主要原因大多都是飲酒過度造成的。酒精肝如果不及時治療到了晚期就會造成上消化道出血,腹水與感染,肝性腦病等病症。所以酒精肝要早發現,早治療,早預防。
發現了酒精肝,説明肝功能受損了,那麼就要提高肝功能的能力。要想肝臟強健,首先要學會制怒,即使生氣也不要超過3分鐘,從而肝氣正常生髮、順調。如果違反這一自然規律,就會傷及肝氣。要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮。
酒精肝病人的飲食要保持均衡,飲食合理,營養均衡也有利於護肝。食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例;同時還要保持五味不偏,辛辣的、容易上火的、刺激性強的食物不要吃。