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步驟/方法:
首先,就是要多注意通風,保持室內的空氣通暢,還有及時要勤洗換衣服,注意個人的衞生,也可以多洗澡,儘量少的讓細菌病毒接觸到患者。
其次就是飲食方面,吃飯可以多吃一些綠色的蔬菜,最好能夠清淡一點,飯後可以選擇多吃一些水果,補充維生素,增強抵抗力。
出門在外的時候一定要注意,可以選擇帶上口罩,避免空氣中的細菌和灰塵進入肺中,避免病情的惡化,可以多喝一些水。
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