步驟/方法:
首先,飲食方面不要吃辛辣刺激的食物,這些都會使人體神經興奮,加快心臟的跳動,加重病情,同樣的,像一些刺激性的食物如咖啡,咖喱,酒精,濃茶等,飲食以清淡的為主。同時避免服用一些興奮性的藥物如麻黃鹼,咖啡因等。
除了不能吃以上的食物外,還要注意飲食忌暴飲暴食,不要吃得太飽,因為太飽會使機體消化功能加快,人體內部進入一種興奮的狀態,加重心臟的負擔。同樣不要吃太油膩,不容易消化的食物,如高脂肪的肉類,也會加重心臟的負擔。
除了飲食方面要注意的問題外,竇性心動過速的患者要避免引起心動過速的其他因素,如不要做太激烈的運動,適當的放鬆心情,不要整天在壓力的緊張情緒當中,都會使人體血管長期處於高壓的狀態,造成心臟的負擔。