步驟/方法：
用醋和甘油按3:7的比例調好塗抹患處.醋裏含有的酸性物質和醛類化合物能使毛細血管擴張，對皮膚有刺激作用。甘油能軟化皮膚並保持水分。最好是睡前洗過澡後就塗.這個比較適合瘙癢面積不大比較穩定的患者,那時奶奶有幾天是手臂上比較嚴重就弄了來塗.我見她還用生薑塗過,也能止癢殺菌的.
用艾葉白鮮皮煮水洗澡,最好就是能泡澡,效果更好,煮出的水是苦的,能止癢.我奶奶就洗了好幾晚的苦洗澡水,夜裏慢慢沒那麼癢的.嫌麻煩也可用苦蔘100克泡醋,浸泡3～5天后即可用,就是在每天的洗澡水中直接加入幾滴洗澡,也能止癢.
食療:海帶燉排骨或是煮海帶綠豆湯,這兩個湯都有清熱祛濕止癢的功效,這兩個奶奶都喝過,不過因為老人家不愛喝葷的,排骨湯只做過一次,喝的比較多的都是清淡的海帶綠豆湯.
