步驟/方法:
【注意飲食】多吃一些蔬菜水果,多吃那些含鐵、銅、錳等微量元素較多的食物。不要吃辛辣刺激、油膩葷腥的東西,比如葱薑蒜、海鮮、羊肉、狗肉等。也不要吃甜食、蘋果等含糖量非常高的食物。因為它們會使患者的病情更加嚴重。
【注意個人衞生】一定要保持患處的乾爽、通氣、清涼。平時穿的衣服儘量寬鬆為好,能夠透氣、而且舒服柔軟,還能吸濕。最好穿那種全棉的內衣褲、或是腈綸等化纖製品的內衣褲。
【多鍛鍊身體】外陰瘙癢是一種慢性的婦科疾病。患者從得病到發病,往往有數年的漫長過程,身體抵抗力比一般的正常人要弱,很容易感染真菌和黴菌,導致外陰瘙癢。所以平日裏要注意鍛鍊身體,增強體質,讓自己的身體更加強壯,堅不可摧。
【定期清洗患處】很多女人都愛乾淨,每天都會清洗外陰一次甚至幾次。因為女性的外陰有自潔作用,一般每個星期只須洗兩三次就可以了。清洗時,最好不要用任何洗滌劑,因為藥劑中含有鹼性成分。只用温水清洗就可以了。