步驟/方法:
風濕性關節炎病人的關節處要注意保暖,不要穿濕衣、濕鞋、濕襪等,以免關節受涼引起疼痛,在夏天天氣比較熱,不要為了舒服讓關節長時間的露出來,注意保暖是最重要的。
生活中要注意勞逸結合,有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制住了,以為沒有什麼了,就像沒有患病之前的勞累,但是這個疾病還是處於疾病恢復期,往往都是由於勞累而重新加重或復發,所以要注意勞逸結合,活動與休息要適度。
要檢查每天鍛鍊,凡堅持體育鍛煉的人,身體就強壯,抗病能力強,很少患病,其抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。經常參加體育鍛煉,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,大有好處。