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步驟/方法:
首先是控制性生活的頻率,正常的性生活是第二天雙方均感覺精神飽滿,體能充沛,而假如感到精神不振,身體疲憊,那就是性生活過於頻繁!
夏季性生活應注意謹防中暑,夫妻性生活時一般門窗緊閉,沒有防暑降温措施容易引發中暑,夫妻性生活時應注意室內通風,多喝綠豆湯之類的解暑食物。
中老年夫妻,如果患有心臟性疾病,要衡量身體是否能承受帶來的身體負荷,可以採取非的性行為來達到身心滿足!
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