步驟/方法:
咽炎的爆發其實和飲食有關,飲食不當往往也會使的咽炎發生,所以,我們應該防範於未然!多喝水,這是一個十分有益的動作,因為水會促進人的排泄,另外,用鹽水燻蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。
我們應該注意休息,不要操勞過度,從而引起咽炎的產生,減少操勞,適當鍛鍊身體。有全身性疾病者應積極治療。若鼻咽部,口腔有疾病存在更要及時治療。
平時,我們應該多吃水果,順便補充維生素!保持居室內空氣濕潤清潔,室內不吸煙,不把有刺激氣味的物品放在室內。由於煙酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損,所以我們儘量徐澤別抽!!!