步驟/方法：
東北人最喜歡吃大蒜了。其實含生大蒜可以治療咽喉炎的，每天在飯後含生大蒜頭，堅持幾個月，討厭的咽喉炎就能除根。大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始的時候會辣得眼淚直流，口腔粘膜也痛得不得了，開始可以含一分鐘再吐出來，然後再含，反反覆覆的就會感覺好多了。千萬不要將大蒜頭光滑的外表咬破，對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病非常效果的。
蜂蜜既是食品又是藥品，它的功效不僅有止咳潤肺解毒護肝的作用；還能調節胃腸功能潤腸通便哦。每天早上起來空腹的時候喝些蜂蜜水，一定要堅持，記得不要貪甜不要太濃，堅持飲用一段時間咽喉炎自然會改善的，效果顯著。
羅漢果是甘酸性涼的食物，它具有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效，可用於治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便祕結、消渴煩躁諸症。方法是羅漢果豬肺湯：羅漢果1個，豬肺半斤左右，先將豬肺切成大小塊不等，再用手擠出泡沫與羅漢果一起加清水適量中火煮30分鐘左右，待稍涼調味服食。有滋補肺陰、清利咽膈的功效。
