肩周炎、頸椎炎有沒有好的物理療法

現在人們的辦公條件好了，但是相應的問題也來了。由於人們的長時間的坐着和在電腦上弄文件、寫東西等等，鍛鍊的時間也隨之減少了，所以也帶來了許多的疾病。肩周炎和頸椎炎就是其中的兩種，雖然疾病來了但是也不用擔心。我們有辦法治好它。首先對於肩周炎的物理療法可以選用超聲波療法，它可以消炎和鬆解粘連，還有短波療法，這種方法能止痛，還可以促進血液的循環。下面我們來介紹一下勁椎炎的物理療法。

步驟/方法：

對於勁椎炎的物理療法，可以用離子導入療法、中藥電熨療法、超聲波療法、等。物理療法其實就是治療和預防疾病的作用，但是呢這種作用功效不是很大，建議還是推拿法和鍼灸的辦法，在平時呢要防止劇烈的活動，尤其是頸椎的地方。

對於肩周炎有很多的方法可以緩解它的疼痛感，比如熱敷的辦法就很好，拿一個熱毛巾，熱毛巾的温度要適當不然會燙傷皮膚的，把它敷在疼痛的地方十分鐘左右。最好每天敷個三兩次。還有沐浴法、和冰鎮法等等。

勁椎病它是勁椎綜合徵，它有很多的種類。對於它的治療方法也有很多，比如牽引法，但是這種辦法只適合輕點的患者，還有一種推拿法，這種辦法是我們傳統醫學的療法可以不打針不吃藥，平時沒事可以做。