位置
距離近既方便又能讓你較容易堅持下去。離住處或公司近，方便、時間成本低，能形成較強的約束和激勵;最好步行可以到，能保證你風雨無阻去。
衞浴
特別是在夏天，衞浴條件更重要。有較好的衞浴條件(熱水、隔間、開放時期等)，能自由、正常使用;室和浴室的環境很重要，乾淨的隔間淋浴室總比那種大澡堂式的淋浴間能避免更多撿肥皂的機會吧。
服務
健身房的服務態度直接影響到你健身時的心情以及健身的效果，所以服務態度也很重要。
設備
這點很關鍵。去了半天，都站在那閒玩了，可怎麼好。槓鈴和啞鈴需要有充足的數量，維護比較好，有一定比例的繩索類器械，有鏡子。自由重量區才是力量訓練的核心區域，固定器械的效率和針對性要差一些。有充足的健身球類器械，可以幫助訓練平衡和柔韌，做拉伸，提高訓練質量和效率。跑步機和橢圓機要足夠多，必須可以檢測心率。不然到時候找不到位置做不了有氧，體重大的特別需要橢圓機，保護膝蓋也有一定效率。
環境
環境的考量因素包括通風、採光、用户量等;好的健身房往往人滿為患，但這反而讓健身的你很頭疼。人太多會打亂你的組間休息時間、影響你組與組的銜接等等，影響你健身計劃的完成，浪費你的時間。做完一組引體向上回來發現啞鈴被別人拿去了，在跑步機區等個半個小時，這些都是讓你健身體驗變得糟糕的事情。
價格
價格這一塊，向來是各有千秋。一般俱樂部年卡會費都包括舞蹈瑜珈等公共課程，有的還帶游泳，重點是瞭解俱樂部會員數量和室內器械狀況，其經營時間是否長，經營狀況是否好，因為買年票總是有倒閉的風險，通常開在鬧市商業大廈的俱樂部都不靠譜，鋪租太貴容易倒閉，反而在社區里人氣高的俱樂部較容易維持。
教練
教練最重要。你練不練得出來，很大程度上就靠人家了。如果你不懂如何考察教練是否專業，那至少要選那些看起來是很專業的。比如服裝是否統一，身材是否專業，若你向教練提問，他是誇誇其談還是立馬給你詳細的專業解答，這樣就能大致區分教練的專業程度了。有了這些要點，就到你的工作單位或者住所的附近去盡情搜索吧。記住，好的健身房是最適合自己的那個哦。
