韭菜和胡蘿蔔是否能一起吃

1、韭菜和胡蘿蔔能夠一起食用。韭菜和胡蘿蔔是營養價值相對較高的蔬菜。韭菜具有膳食纖維含量高、防備便祕作用好的特點。

2、胡蘿蔔含有很高的維生素A含量，有很好的防備眼疾的作用和彌補維生素A的作用。這兩種食物放在一起能夠更好地彌補營養，增強體質。