洋葱的好處有哪些

1、吃洋葱能夠提高機體的抵抗力，因為洋葱當中含有豐富的含硫物，含硫物能夠很好的抑制和殺滅許多致病微生物，進而能夠提高機體的免疫力。

2、吃洋葱從中醫食療的角度上來講能夠健胃理氣，對於食少、腹脹、腹痛、消化不良的人，適當食用洋葱有很好的健胃理氣的好處。

3、吃洋葱能夠輔助降低血脂，對於甘油三酯、膽固醇比較高的人，適當食用洋葱，有很好的輔助降低血脂的好處。