步驟/方法:
首先在我們身體有疾病,都是病從口入,都是吃喝得的病症,要我我們在生活上有規律,講究衞生在飲食上我們要講究飲食的規律,是不是不會有那麼多的疾病產生。藥物就是吃點胃康靈還有胃炎康和消炎的胃藥。這樣減輕胃疼痛,在就配合生活上的飲食療法,效果會更好。
生活上我們有的時候生活規律不正確,正常的生活規律就是早中晚餐,不要在晚上在吃些食物,晚上身體的機能是慢慢處於休息狀態,是不工作的,吃些食物,都會堆積身體裏不消化,會形成毒素,多喝水,多鍛鍊,是身體排汗,是排毒作用,排出身體毒素。增強身體的免疫力。
在飲食上我們要食補,就是多吃點含維生素和含微量元素的蔬菜和水果,吃些易消化不損傷胃粘膜的食物,例如,多吃點西瓜,西紅柿,大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、等,含多種維生素,都是健脾胃的。蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨,補心益氣生津止津。在就是多喝小米粥,養胃,多喝蜂蜜水,滋潤腸胃。