奇亞籽油有哪些功效作用

1、含有大量的蛋白質、膽固醇，適合於心腦血管疾病和肥胖人羣使用。

2、含有大量的碳水化合物，主要形式其實是一種纖維素，可以有效的降低血管內的葡萄糖，從而達到平衡血糖的作用，糖尿病患者食用之後可以起到保健作用。

3、含有很多的抗氧化物質，比如説維生素c、維生素e，可以有效對抗自由基，防止皮膚出現衰老。