西蘭花菜的功效

1、補益腎精功效：經常食用西蘭花，有利於輔助治療因腎虛所致耳鳴、健忘、腰膝痠軟、精神不振、少氣懶言、陽痿、早泄、遺精、滑精、性功能減退等症狀。

2、健胃消食功效：食用西蘭花，可用於治療因脾胃虛弱所致的消化不良，還可增強食慾。

3、美容養顏功效：西蘭花中含有豐富的維生素C，有利於促進細胞抗氧化的能力，清除自由基，還可減少皺紋，美白肌膚，從而達到美容養顏功效。