步驟/方法:
荔枝。俗話説:“一顆荔枝三把火”荔枝是很熱氣的,吃多了會引起發燒、頭暈、心慌等症狀,嚴重者還會昏迷抽搐,甚至死亡。所以荔枝是不宜多吃,最好是吃完荔枝後喝一碗淡鹽水。
柿子。柿子雖然營養豐富,含糖量也高。但是吃過量的、未熟的或未去皮的柿子,很容易患柿石症。而且柿子很多都是用石灰催熟的,多吃對身體不好。
西瓜。雖然西瓜是解暑的最佳食物,但西瓜是屬於生冷食物,多食會傷脾助濕,特別是胃寒、消化不良的人更不能多食西瓜。而且現在的商家為了使西瓜看起來更紅,很多都注入了紅色素,所以西瓜還是少吃為妙。