從飲食入手 - 男人想要腎健康

男人上了年紀之後，就會覺得有點力不足心了，所以就疾病亂投醫，買來很多補藥，可是往往效果不明顯，那麼下面我來分享一些經驗，希望對你有所幫助。

步驟/方法：

有了腎病是不能攝入過多的蛋白質，蛋白質攝入過多，會加重腎臟負擔，所以要控制蛋白質攝入量。可是蛋白質又是人體必須的，所以要適當的多吃一些牛奶和雞蛋來補充蛋白質。

要多補充些熱量，熱量不足的話會直接消耗體內的蛋白質，加重病情，所以要多補充些熱量，可以多吃一些蛋白質含量低但是熱量高的食物，比如土豆、藕粉等等。

要鹽的食用，本來人就不能攝入過多的鹽，更不要説是生病了之後，所以要注意鹽的攝入量，也不要多吃含脂肪量多的食物，會對身體有害。