椰棗的營養價值

1、椰棗中所含有的葡萄糖、果糖，能夠補充人體能量，對低血糖，體質虛弱的人很適宜。

2、椰棗中含有豐富的膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，可以緩解便祕；椰棗還含有多種酸性的成分，具有收斂抗炎的作用，可以緩解胃潰瘍，十二指腸潰瘍，胃腸炎，細菌性痢疾，腹瀉等症狀。

3、椰棗具有益氣補虛，消食健脾，潤肺止咳，潤腸通便，恢復性功能等功效，可以治療，消化不良，氣短，咳喘，咳嗽有痰，便祕，氣虛羸弱以及性功能低下等病症。