如何解決孩子便祕的問題？

作為一位媽媽，每當看到孩子拉臭臭小臉憋的通紅，而且難受的要命時，我都不知該怎麼辦？去醫院醫生建議吃一些調理孩子腸胃的益生菌，但是總不能一直吃吧。我索性自己找辦法，通過多種方法的嘗試，我終於讓孩子擺脱了便祕的困擾。下面和大家分享幾點比較有效的方法，希望可以解決您孩子便祕的問題。

步驟/方法：

寶寶便祕的時候，一定要多給他喝水。一般孩子添輔食之後會出現便祕的，所以喝水時必須的，並且要保證每天最少喝600毫升的水，這樣才能促進寶寶的腸蠕動。

讓寶寶吃香蕉，對於小孩子來説，香蕉可以説是最好的解決便祕的武器了，它可以潤滑寶寶的腸道，使寶寶的腸道活躍起來，這樣子寶寶排便的時候就很輕鬆了。

給寶寶吃蔬菜，因為蔬菜裏面含有大量的膳食纖維，而寶寶便祕正是因為缺少膳食纖維引起的。所以説讓寶寶吃新鮮的蔬菜同樣可以緩解便祕的。