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步驟/方法:
計劃一定的時間去修剪一下頭髮,污染越來越嚴重,空氣中有很多有害物質會使頭髮失去光澤,會使頭髮變得很脆弱。最好隔一段時間就去修剪一下頭髮,這樣有利於頭髮的繼續生長。
洗澡的時候水温不要太高,水温很高的話會讓毛孔全部打開,將頭皮上面的油脂都沖走,這樣發囊受到損害,很容易折斷或者脱落,洗澡的温度最好控制在40℃以內,最好不要吹頭髮,讓它自然風乾。
多吃些含蛋白質高的物質,比如瘦肉和豆腐之類的高蛋白食物,每餐裏面最好都含有這類食物,這樣有利於頭髮的健康生長。
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