步驟/方法：
因為孩子剛剛做完矯正手術，胸骨部位還沒算是完全康復，為了預防之前手術的部位出現腫瘤等等的症狀，所以我們就會多給她吃富含維生素E的食物，最常見的就是捲心菜和菜花，主要是將這個煮熟之後就吃，然後還有一些葵花籽油還有芝麻油等等的油類也可以加其加進菜餚裏面，以便孩子腸道吸收和消化。
然後就是要多補充一些富含維生素B族的食物了，B族能夠讓孩子的血管還有神經系統保持正常的狀態。這類的食物大概會有動物的內臟和蛋奶類還有豆製品都是極富營養的食物，我們常常會做雞蛋燉奶給孩子吃，就是將雞蛋打散放進碗中加入牛奶之後進行攪拌，然後放進鍋裏蒸熟就行了。這個食方孩子很喜歡，不過就是要注意糖不要放得太多，不然孩子會膩的。
除了雞蛋燉奶之外，其實還有很多營養又能補充維生素B族的食物的額。例如瘦肉還有小麥類的食物。不過我就會在早餐的時候做燕麥片給孩子吃，加點糖加點牛奶，就是很營養很豐富很健康的食物了。孩子吃了之後，很快就康復了。
